空調一會制熱一會制冷可能由多種原因引起，以下是一些常見的情況：

1. 溫度設置問題：空調溫度設置過高或過低，可能導致其過早達到或偏離預設溫度，從而使制冷或制熱暫停。可適當調整空調溫度，通常設置在 24-26℃較為合適。
2. 睡眠模式：部分空調開啟睡眠模式后，會根據環境溫度自動調節運行，可能出現一會制熱一會制冷的現象。
3. 電壓不穩定：電壓不足會導致空調壓縮機頻繁啟停，影響制熱和制冷的穩定性。可以考慮在室內加裝穩壓器，確保電壓穩定。
4. 空調濾網過臟：濾網積灰嚴重會影響空氣流通和散熱效果，可能導致壓縮機過熱保護停機，出現冷熱不均的情況。需定期清洗空調濾網。
5. 外機散熱不良：空調外機積存大量污漬，散熱效果變差，壓縮機可能過熱保護停機。應清潔外機，保持其散熱良好。
6. 制冷劑問題：制冷系統冷媒泄漏，系統內冷媒量不足，會導致內機盤管溫度不穩定，可能出現一會制熱一會制冷。可請專業人員檢查并補充制冷劑。
7. 溫度傳感器故障：空調蒸發箱內部的溫度傳感器檢測到的溫度不準確，可能導致空調壓縮機工作異常。
8. 遙控器故障：若遙控器多個按鍵被壓下、內部有異物、進水等，可能造成遙控信號混亂，導致空調制式不斷切換。可通過清理或清洗遙控器解決。
9. 空調主板故障：主板工作不穩定時，可能出現換向閥控制信號斷續的情況。
10. 四通換向閥故障：四通換向閥不良會使制冷劑流向不穩定，需更換換向閥。

如果空調出現一會制熱一會制冷的情況，可以先自行檢查上述部分容易解決的問題，如清潔濾網、檢查遙控器等。若問題仍然存在，建議聯系專業的空調維修人員進行檢修和維護。