志高空調制熱多少度合適？冬季用對溫度才舒服又省電
一到冬天，不少家庭就會打開志高空調的制熱功能，但很多人都會糾結：溫度調高點怕費電，調低點又不夠暖和，到底志高空調制熱多少度合適呢？其實這個問題沒有絕對統一的答案，得結合家里的場景、家庭成員情況，還有室外溫度來調整，既要保證舒適，又要兼顧節能，還得避免因溫度不當帶來的健康問題。
先給大家補點小背景：冬季室內制熱的核心是 “人體體感舒適”，根據國家《室內空氣質量標準》，冬季室內適宜溫度在 18-24℃之間，這個范圍里人體不會覺得冷，也不會因溫差太大頭暈、口干。而志高空調的制熱溫度調節范圍通常在 16-30℃，足夠覆蓋日常需求，但不是調得越高越好 —— 比如把溫度調到 28℃，空調會一直高負荷運轉，不僅電費蹭蹭漲，還會讓室內外溫差超過 15℃，一出門就容易感冒；反過來調太低，比如 16℃，老人、小孩可能會覺得手腳冰涼，尤其在南方沒有暖氣的地方，會特別不舒服。
接下來咱們說說大家常遇到的 “溫度糾結問題”，以及對應的解決辦法，都是實操性的技巧，照著做就行：
第一個問題：臥室用志高空調制熱，多少度合適？
臥室是休息的地方，溫度太高容易讓人燥熱、失眠，太低又會凍得縮被窩。建議把溫度定在 20-22℃，這個溫度下蓋薄棉被正合適，不會半夜熱醒，也不會因為冷影響睡眠。操作上要注意：睡前 1 小時可以把溫度調到 23℃，讓房間快速暖起來，等準備睡覺時再降到 20℃，這樣既省點電，又能保證睡眠質量。另外，志高空調大多有 “睡眠模式”，開啟后會自動在深夜降低 1-2℃，特別適合晚上用，不用自己反復調溫。
第二個問題：客廳用志高空調制熱，多少度合適？
客廳人多、空間大，有時候還會開門開窗，溫度可以稍高一點，但也別超過 24℃。建議定在 22-24℃，比如家里來客人時，23℃左右大家坐在一起聊天，不會覺得冷，也不會因為人多悶熱。這里有個小技巧：如果客廳有落地窗或陽臺，熱量容易流失，可以把志高空調的風速調大一點，讓熱風循環更快，這樣即使溫度定在 22℃，體感也會很暖和，比單純把溫度調到 25℃更省電。
第三個問題：室外溫度特別低（比如低于 0℃），志高空調制熱多少度合適？
冬天遇到寒潮，室外零下好幾度，不少人會想把空調溫度調得更高，其實這時候更要注意 “循序漸進”。比如室外 - 5℃，可以先把志高空調調到 20℃，讓房間慢慢升溫，等室內溫度穩定后，如果還是覺得冷，再調到 22℃，別一下子調到 26℃—— 因為室外溫度太低時，空調制熱效率會下降，強行調高溫度，空調會頻繁啟停，不僅制熱慢，還容易損傷壓縮機，反而更不劃算。另外，這時候可以把空調的 “電輔熱” 功能打開（志高大部分壁掛式和柜式空調都有這個功能），電輔熱能輔助空調快速制熱，讓室內溫度更快達到適宜范圍，等溫度穩定后再關掉電輔熱，避免一直耗電。
第四個問題：家里有老人、小孩，志高空調制熱多少度合適？
老人和小孩的體溫調節能力弱，溫度不能太低也不能太高。建議定在 21-23℃，比如給寶寶換衣服、老人看電視時，這個溫度不會讓他們著涼，也不會因為燥熱上火。還要注意：別讓空調風口直接對著老人、小孩吹，可以把風口往上調，讓熱風自然往下循環，這樣室內溫度更均勻，也不會吹得人頭疼。
最后，給大家整理幾個關于 “志高空調制熱” 的常見問題，幫大家解決更多小困惑：
志高空調制熱時，溫度調到最高 30℃為什么不建議用？
答：一方面，30℃遠超人體舒適范圍，會讓室內空氣干燥，人容易口干、流鼻血，還會讓室內外溫差過大，出門易感冒；另一方面，空調長期在 30℃制熱，壓縮機負荷過高，不僅耗電是 22℃時的 1.5 倍以上，還會縮短空調使用壽命，所以不建議調這么高。
志高空調制熱時，開多久能達到適宜溫度？
答：一般情況下，10-15㎡的臥室，開志高空調制熱 10-15 分鐘就能達到 20℃左右；20-30㎡的客廳，大概需要 20-25 分鐘。如果室外溫度低于 0℃，可能需要多 5-10 分鐘，這時候可以配合電輔熱使用，升溫會更快。
志高空調制熱時，需要開加濕器嗎？
答：建議開。因為空調制熱會讓室內濕度下降，通常會降到 30% 以下（適宜濕度是 40%-60%），干燥的空氣會讓人皮膚癢、喉嚨干。可以在空調旁邊放一臺加濕器，把濕度調到 45% 左右，或者在房間里放一盆水，也能緩解干燥，和志高空調制熱搭配使用，體感會更舒服。
志高空調制熱時，溫度定在 20℃，為什么有的地方熱有的地方冷？
答：主要是熱風循環不均勻導致的。可以把空調風速調到中高風，讓熱風更好地循環；如果房間有衣柜、沙發擋住風口，也會影響熱風擴散，建議把遮擋物移開一點；另外，靠近窗戶、門口的位置熱量容易流失，可以在窗戶上貼保溫膜，門口掛個門簾，這樣室內溫度會更均勻，就不會出現 “一邊熱一邊冷” 的情況了。
志高空調制熱時，想更省電，除了選對溫度，還有什么小技巧？
答：可以把空調溫度設定在 20-22℃的基礎上，搭配使用厚窗簾，白天拉上窗簾能減少熱量流失，晚上拉上能保溫；另外，人離開房間超過 1 小時時，建議關掉空調，回來再開，比一直開著更省電 —— 志高空調重啟制熱很快，不會耽誤太多時間，還能省不少電費。