空調制熱老是開開停停可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因和解決方法：

1. 達到設定溫度：當室內溫度達到設定溫度后，空調會自動停止運行以避免室內溫度過高。一旦室內溫度下降到一定程度，空調又會重新啟動。這種情況是正常的，無需處理。如果想讓室內溫度更高，可以嘗試調高空調的設定溫度。
2. 空調擋板朝上：熱氣是向上升的，如果空調擋板朝上，容易導致室內上部熱下部冷，而空調的恒溫器一般在上部，當周圍溫度達到設定標準時，就會自動停止。可以把擋板的朝向更改一下，使風口朝下，熱空氣能更好地在室內循環。
3. 空調處于除霜工作：空調制熱時，室外機換熱器的蒸發溫度低于零度，會使流經冷凝器的室外空氣凝結在翅片上并結霜，結霜會影響冷凝器的換熱面積以及空氣的流通量，從而影響空調的制熱效果。因此，空調工作一段時間后會自動進入除霜模式，此時內機將停止送風，壓縮機運轉，空調處于制冷狀態。除霜完成后，空調會恢復制熱。這是正常現象，等待除霜結束即可。
4. 空調故障：如果上述情況都不存在，可能是空調的壓縮機、系統管道等出現故障，如壓縮機工作異常、系統的冷媒量不足等。壓縮機異常可能導致開開停停，而冷媒量不足會使室內系統無法正常運行。這種情況建議聯系專業的空調維修人員進行檢查和維修，找出具體故障并進行修復。

此外，還可能有其他因素導致該問題，例如空調回風過濾網過臟、電壓不穩定等。過濾網過臟會影響空氣流通和制熱效果，可定期清洗過濾網；電壓不穩定可能導致空調運行異常，可以使用穩壓器穩定電壓。如果問題仍然存在，最好請專業維修人員進行全面檢查和維修。同時，在使用空調時，也要注意合理設置溫度（20℃—26℃之間為宜）、避免頻繁開關空調等，以保證空調的正常運行和節能效果。