室內(nèi)空調(diào)制熱溫度的設(shè)定，一般建議控制在18℃-20℃的范圍內(nèi)，這是人體感覺比較舒適的溫度。同時(shí)，也要注意避免將溫度設(shè)置得過高，因?yàn)檫@樣會(huì)使室內(nèi)空氣過于干燥，導(dǎo)致人體不適，甚至引發(fā)空調(diào)病等問題。

當(dāng)然，具體溫度的設(shè)定還需要考慮個(gè)人的體質(zhì)和感覺，以及室內(nèi)外的溫差等因素。比如，有些人可能比較怕冷，可以適當(dāng)將溫度調(diào)高一些；而如果室內(nèi)外溫差過大，也可以適當(dāng)調(diào)整溫度以減少對(duì)身體的刺激。

此外，使用空調(diào)制熱時(shí)，還需要注意保持室內(nèi)空氣的濕度。可以通過使用加濕器等方式來(lái)增加室內(nèi)濕度，避免空氣過于干燥。同時(shí)，也要注意定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通和新鮮。

總之，室內(nèi)空調(diào)制熱溫度的設(shè)定需要綜合考慮多個(gè)因素，以保證舒適度和健康性。建議根據(jù)個(gè)人感覺和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，避免過高或過低的溫度對(duì)身體造成不良影響。