一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)生每天看電視的時(shí)間不超過(guò) 1-2 小時(shí)較為合適，以下是不同年齡段的具體建議：

• 6 歲及以上：建議每天看電視的時(shí)間不超過(guò) 2 小時(shí)。這個(gè)年齡段的孩子認(rèn)知能力有所發(fā)展，可以觀看一些有益的教育節(jié)目、動(dòng)畫(huà)片等，但長(zhǎng)時(shí)間看電視仍可能導(dǎo)致視力下降、身體疲勞等問(wèn)題，所以需要控制時(shí)間，同時(shí)家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子合理安排時(shí)間，兼顧其他有益活動(dòng)，如閱讀、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等。
• 2-5 歲：每天看電視的時(shí)間最好不超過(guò) 1 小時(shí)。此階段孩子的眼睛還在發(fā)育階段，更易受到電子屏幕的傷害，而且他們對(duì)世界的認(rèn)知更多地需要通過(guò)親身實(shí)踐和互動(dòng)來(lái)完成，而非單純依賴(lài)電視。家長(zhǎng)可以與孩子一起觀看電視節(jié)目，幫助他們理解所看的內(nèi)容，并與他們進(jìn)行討論，這樣既能增進(jìn)親子關(guān)系，又能更好地引導(dǎo)孩子從電視中獲取有益信息 。

此外，小學(xué)生在看電視時(shí)還需注意以下事項(xiàng)：

• 保持適當(dāng)距離：看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離，或保持電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn) 5 倍以上距離，以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)。
• 注意觀看環(huán)境：電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些，電視機(jī)要放在背光的地方，且電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗，室內(nèi)最好開(kāi)一盞 3-8 瓦的小燈，以減輕屏幕與周?chē)诎档膹?qiáng)烈對(duì)比，避免眼睛疲勞。
• 適時(shí)休息：連續(xù)看電視 30-40 分鐘左右，應(yīng)休息 5-10 分鐘，可以起身活動(dòng)一下，看看遠(yuǎn)處，或者閉目養(yǎng)神、做眼保健操等，讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)。