海爾冰箱調溫主要有以下幾種方法：
機械控溫冰箱調溫方法
- 溫度調節旋鈕位置：機械控溫的海爾冰箱，溫度調節旋鈕一般在冷藏室內部，靠近門框的地方。
- 調節冷藏室溫度：旋鈕上通常標有數字，從 0 到 7 檔或 1 到 7 檔等。數字越大，溫度越低。一般春秋季可將旋鈕調至 3 檔左右；夏季溫度高，可將旋鈕調至 1 檔或 2 檔，避免冰箱長時間高負荷運轉；冬季室內溫度低，可將旋鈕調至 4 到 6 檔，防止因外界溫度過低，冰箱制冷效果不佳。
- 調節冷凍室溫度：部分機械控溫冰箱的冷凍室溫度是隨著冷藏室溫度調節而間接改變的。一般情況下，將冷藏室溫度調低，冷凍室溫度也會相應降低。
電腦控溫冰箱調溫方法
- 找到控制面板：電腦控溫的海爾冰箱，控制面板通常在冰箱頂部或側面，也有些在冰箱門的表面。
- 開啟智能模式：若想省心省力，可按下 “智能” 按鍵，激活智能模式。在該模式下，冰箱會根據外界溫度變化自動調節冷藏室和冷凍室的溫度，一般冷藏室溫度會保持在 5℃左右，冷凍室溫度在 - 18℃左右。
- 手動調節冷藏室溫度：按下 “冷藏” 按鈕，然后通過按上下箭頭鍵來調整溫度，每次按下一個箭頭鍵，溫度會增加或降低 0.5℃。建議將冷藏室溫度調節在 2℃至 8℃之間，以滿足大部分食品的保鮮需求。比如存放蔬菜、水果、飲料等，4℃左右較為適宜。
- 手動調節冷凍室溫度：按下 “冷凍” 按鈕，再按上下箭頭鍵調整溫度，每按一次箭頭鍵，溫度增加或降低 0.5℃ ，通常冷凍室溫度需調節在 - 18℃以下，以保證冷凍食品的儲存質量。
- 調節變溫室溫度：如果冰箱有變溫室，按下 “變溫” 按鈕，然后按上下箭頭鍵來調整溫度，每次按一個箭頭鍵，溫度增加或降低 0.5℃。變溫室的溫度一般設定在 5℃至 15℃之間，可根據需要調整為冷藏或冷凍的補充空間 。
- 特殊功能調節：部分海爾冰箱還有速冷、速凍等特殊功能，可通過長按相應的按鈕來實現。例如，長按 “速冷” 按鈕 3 秒，冰箱將進入速冷模式；長按 “速凍” 按鈕 3 秒，冰箱將進入速凍模式。
- 溫度設定后保存：完成溫度調節后，記得按下 “確定” 或 “確認” 按鈕，以保存設置。
